Manajemen Emosi

Sulit rasanya bagi saya melukiskan betapa banyak masalah yang menerpa dan menyapa setiap perjalanan hidup kita,terlalu sering dan terlalu banyak.Hanya dengan berhati lapang dan berjiwa sabarlah kita mampu melewati semuanya dengan lebih baik.Lebih banyak kita memperturutkan emosi untuk sekedar menahan ucapan yang buruk terhadap sebuah ketidaksengajaan seorang teman,atau pengendara jalan.Lebih senang rasanya kita marah,lebih sering rasanya kita mengumpat ketimbang mengalah.Padahal energi yang dikeluarkan untuk sekali marah bisa akan sama saja dengan energi yang dihasilkan ketika kita sarapan pagi.Wah...apa jadinya jika kita sering marah..?

Manajemen Emosi,demikianlah yang sekarang ini tengah banyak digembor-gemborkan oleh para mentor kepribadian yang lebih dikenal ESQ.Seberapakah pentingnya kita mengendalikan emosi?